Что такое жизненная цель и как ее достичь?


05.03.2018
Что такое жизненная цель и как ее достичь?


У всех есть цели и любая цель движет нами, заполняя нашу жизнь энергией. Жизненная цель - это одна конкретная цель, которая будет с нами всю жизнь. Нуждается ли такая цель в плане достижения? Конечно, да!

Как говорит основатель Erickson Coaching International - Мэрилин Аткинсон: «Сначала всё происходит в нашем сознании, только потом в реальности». Давайте заставим коучинг работать на нас. Как мы все знаем, открытые вопросы несут колоссальный результат, как и вопросы заданные самому себе. Ниже вы найдете подсказки, которые можно использовать самим или вашим друзьям чтобы приступить к планированию Жизненной цели.

Начните с вопроса: «Если бы всё было возможно, и у меня были бы все необходимые ресурсы, что бы я хотела сделать?» Примите вашу цель, сделайте один маленький шаг к ней и заявите о ней. Теперь скажите это вслух, затем сделайте заметки на бумаге, так цель станет доступнее.

Можете сейчас произнести вашу цель вслух? ... Если вы находитесь в метро, читая это, то просто прошепчите для себя. Как сказал Милтон Эриксон, «цель без даты - это просто мечта». Задайте дедлайн к своей Жизненной Цели, чтобы сделать его планом вашей жизни.

Насколько близка ваша цель, после того, как вы проговорили это вслух пару раз? Давайте добавим рисунок! Альберт Эйнштейн говорил: «Одна картина стоит тысячи слов». Всегда полезно закрепить свои цели в воображении ясными изображениями того, чего вы хотите достичь.

Похоже, что у вас теперь есть план. Довольно легко, не так ли? Вы занимались слуховой и зрительной системой, поэтому следующий шаг - задействовать вашу кинестетическую систему и проверить, как ваша жизненная цель заставит вас чувствовать себя?

Чтобы ваш выбор был полезен для вас, подтвердите свою жизненную цель комментариями от окружающих. После проговорите: “Я выбрал эту цель, и это то, чего я хочу. Это заставляет меня чувствовать себя хорошо, мысль о моей цели придает красок в мою жизнь.”

Именно в этот период выполнения цели вашей Жизненной уели вам понадобится лучший наставник. Он будем тем голосом со вселенной, поощряющий вас и помогающий воспламенять процесс достижения вашей жизненной цели. Наставники довольно проницательны, когда их просят о помощи. Не стесняйтесь выбирать и просить их при необходимости.

Вот и подходит к концу наша сессия «self-coaching» ... из шкалы 1 (будучи самой низкой) до 10 (будучи самой высокой), как вы оцениваете свою жизненную цель как личную миссию?

Вдохновения всем!

Автор: Айона Лукачи, источник: erickson.edu