Игра в команде: как правильно планировать время супругам-карьеристам

06.02.2020
Игра в команде: как правильно планировать время супругам-карьеристам

Время на прочтение: 3 минуты

По данным Бюро трудовой статистики, почти половину супружеских пар в США составляют так называемые “двухкарьерные пары”, а в семьях с детьми это число еще выше, порядка 63%. Преимущества двухкарьерных пар — включая финансовую стабильность и возможность каждому партнеру реализоваться в своем деле — существенны, тем не менее такие союзы сталкиваются с определенными трудностями и необходимостью достигать компромисса. 

Коучи работающие с руководителями высшего звена все чаще сталкиваются с клиентами, нуждающимися в совете не столько по рабочим вопросам, сколько по семейным.

Как помочь таким семьям извлечь выгоду из их положения — когда оба супруга заняты карьерой — и показать все лучшее, что в них есть, и на работе, и дома? Решать, чья карьера приоритетнее, маневрировать между рабочими и домашними обязанностями, поддерживать здоровую границу между семьей и карьерой — наиболее сложные задачи для двухкарьерных пар. Некоторым из них удается преодолевать эти трудности, создав специальную систему, оптимизирующую время и энергию как единое целое, но как им это удается?

Программа "Родитель как коуч" от Erickson International - это сертифицированная, аккредитованная в ICF программа дополнительного образования для коучей, которая насчитывает 21 час коучинговых часов ICF CCEU's . Программа дает практические навыки, которые позволят вам расширить сферу своей профессиональной деятельности, прорабатывая не только бизнес-вопросы в рамках коуч-сессий, но также оказывать поддержку в вопросах личной жизни клиента .                                  

 

Думайте, что ваша семья — команда

Когда ваша работа отнимает много сил, очень легко уйти с головой в дела, забыв о времени и силах, необходимых для дома и семьи. Чтобы избежать этого, нужно поставить своих близких на тот же уровень по значимости, что и свою карьеру и своих коллег.

Поразмышлять о названии своей «домашней» команды — или семьи — отличный способ пересмотреть свое мировоззрение. Это также поможет напомнить вам и вашему партнеру, что никогда не следует противопоставлять карьеры друг друга, а наоборот, сплотить ваш союз.

Ассоциирование себя с командными игроками, помогает взглянуть друг на друга, как на партнеров, решающих ежедневные задачи точно так же, как вы это делаете со своими коллегами. Такая практика поможет избавиться от раздражения, которое возникает, когда не удается работать параллельно/совместно.
 

Учитесь спокойно говорить «нет»

Когда карьеры супругов развиваются, растет не только их авторитет на работе, но и количество их задач и обязанностей. Вас могут пригласить на ужин с клиентом, предложить стать членом правления, выступить на мероприятии или помочь подчиненным. Эти дела зачастую очень интересны, но требуют времени и энергии. Чтобы поддерживать здоровый баланс между работой и жизнью, нужно учиться спокойно говорить «нет».

Поразмышляйте над перспективами: тратить свое нерабочее время на встречи с коллегами и сотрудниками или быть рядом со своим ребенком. Честно обсудив, что для Вас важно, Вам станет легче подстроиться под графики друг друга и найти время на детей, чтобы проводить свободное время всей семьей.

Чтобы найти баланс между работой и жизнью, который поддержит все лучшее в вас, необходимо поступить так же. Внимательно изучайте значимость всех предложений, которые вам поступают, задав себе следующие вопросы:

  • Это что-то, благодаря чему вы извлечете выгоду?
  • Вы сможете извлечь выгоду, посетив что-то или присоединившись к чему-то?
  • Это отразится на вашей супруге (вашем супруге) и семейной команде?

Реальность такова, что иногда вы можете сделать все, а ваш муж (или жена) — ничего. Поэтому каждое предложение, поступающее вам, должно быть действительно значимым.

Играйте на сильных сторонах и интересах друг друга

Когда оба супруга работают, домашние и семейные обязанности — это постоянная «борьба». В большинстве случаев вам нужно быть «стратегом» и соблюдать дисциплину в вопросах, кто и что делает, особенно если ваша роль на работе и в семье возрастает.

Вам ощутимо может помочь распределение обязанностей в соответствии с сильными сторонами и интересами друг друга. Ведь не уделив должное внимание друг другу, вы рискуете оказаться в состоянии постоянного конфликта, потому что будете перекладывать друг на друга обязанности по дому. Чтобы снять напряжение, вы можете составить список задач по хозяйству: все, начиная от разгрузки посудомоечной машины и заканчивая ведением счетов и тем, что надо отвозить детей на дополнительные занятия и забирать их домой, и разбейте все эти пункты по группам: «ненавижу», «не возражаю», «обожаю».

Распределив все обязанности, учитывая пожелания друг друга, вы сможете значительно снизить напряжение и повысить свою эффективность, что позволит вам быть более вовлеченным в семейные дела. 

Регулярно занимайтесь планированием

Неминуемо наступит время, когда вам придется принять решение, чья карьера является приоритетной. Чтобы сделать это, двухкарьерным парам нужно постоянно обсуждать этот вопрос. Простое решение — проводить регулярные встречи, на которых будут планироваться и оговариваться взаимные пожелания. Такие встречи могут стать моментами открытий и честного общения, что позволит обоим супругам быть включенными в процесс принятия карьерных решений, запуска новых проектов и постановки целей. Есть несколько вариантов такого планирования, используйте подходящий именно вашей семье.

  • Ежегодно: раз в год планируйте наперед и обозначайте каникулы, школьные выступления, конференции и другие важные мероприятия, которые, как вы знаете, точно будут.
  • Раз в квартал/ежемесячно: планируйте предстоящие путешествия, дедлайны, период напряженной работы над чем-нибудь.
  • Еженедельно: раз в неделю планируйте свои дела на ближайшие дни, чтобы избежать неприятных неожиданностей.

Совместное планирование дел — отличный повод попросить поддержку у мужа или жены. Если у вас важная презентация и вам нужно время на подготовку или у вашего супруга/супруги ожидается напряженная неделя, встреча по планированию дел поможет вам рассчитать свои силы. Когда наступает неопределенность в делах — а такое часто бывает — вы уже знаете, что «на повестке» у каждого из вас. В результате вам намного легче перераспределить обязанности и поддержать супруга/супругу.

Создайте «часовые пояса» и «домашние зоны»

Поддержание здоровых границ между работой и домом может быть особенным испытанием для двухкарьерных пар. Многие испытывают чувство вины за то, что происходит у них дома, пока они были на работе, и борются с желанием взять ноутбук и закончить работу уже дома. Один из способов разорвать этот круг — создать «часовые пояса» и «домашние зоны».

  • «Часовые пояса» — это инструмент, который позволяет проводить рабочее время более продуктивно. Они позволяют вам понять, когда вы с женой или мужем будете обсуждать работу, и не отвлекаться на эту тему в другое время. 
  • «Домашние зоны» — это «физическое» пространство в вашем доме (например, кабинет), которое используется, чтобы доделать что-то по работе или просмотреть почту. Определение конкретного пространства для решения офисных задач создаст четкую границу между рабочей и домашней жизнью и даст понять партнерам, что их интересы по дому и работе защищены.

Стоит помнить, что работа и дом не должны находиться в оппозиции по отношению друг к другу. Это разные, но взаимозависимые аспекты жизни. Быть двухкарьерной парой, в которой каждый партнер может полностью самореализоваться, непростая задача, требующая постоянной проверки системы. Поддерживая ее работоспособность и постоянно обновляя ее при необходимости, вы увеличите свои шансы на то, что сможете извлечь новые возможности, которые могут открыться перед вами.

Программа "Родитель как коуч" от Erickson International даст вам знания и навыки, которые позволят найти баланс между карьерой и личной жизнью, построить крепкие, основанные на любви и уважении, отношения с ребенком. Вы узнаете как развивать таланты детей и помогать им достигать целей.  Вы улучшите навыки общения и управления эмоциями, что позволит уверенно воспитывать ребенка и наполнять глубоким смыслом время проведенное вместе.                    

 

Автор: Эми Джен Су (Amy Jen Su) — сооснователь и управляющий партнер консалтинговой компании Paravis Partners.

Источник: Harvard Business Review